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Escadinhas do Quebra Costas

(con)Viver com Doenças Inflamatórias do Inflamatórias do Intestino. Aventuras, desventuras e muita galhofa! Que a rir custa menos e por isso "Sou feliz só por preguiça."

Escadinhas do Quebra Costas

(con)Viver com Doenças Inflamatórias do Inflamatórias do Intestino. Aventuras, desventuras e muita galhofa! Que a rir custa menos e por isso "Sou feliz só por preguiça."

26 de Julho, 2016

O poder da meditação

Vera Gomes

 

Há umas semanas escrevi sobre a razão de fazer meditação aqui. Hoje tropecei neste vídeo que fala sobre efeitos benéficos comprovados cientificamente quando se pratica regularmente meditação.

 

Tenho recebido alguns emails a perguntar quais são as app's que uso e prometo que em breve escreverei um post sobre isso. Se há alguém por aí que use app's para meditar, partilhem nos comentários!

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