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Escadinhas do Quebra Costas

(con)Viver com Doenças Inflamatórias do Inflamatórias do Intestino. Aventuras, desventuras e muita galhofa! Que a rir custa menos e por isso "Sou feliz só por preguiça."

Escadinhas do Quebra Costas

(con)Viver com Doenças Inflamatórias do Inflamatórias do Intestino. Aventuras, desventuras e muita galhofa! Que a rir custa menos e por isso "Sou feliz só por preguiça."

11 de Março, 2014

Agora é fechar a boca para não comer um boi!

Vera Gomes

 

 

 

 

Voltei ao ginásio antes do trabalho. Levantei-me às 6h30 da manhã, lavei a cara e os dentes, enfiei-me no fato de treino, peguei no saco e comecei de imediato o aquecimento a correr para apanhar o autocarro.

 

Acordei em cima da passadeira que me dizia que estava em cima dela à uns 15 minutos e qualquer coisa. Fiz exercicios de Pilates na bola em que senti os meus abdominais a morrerem (as pernas já nem as sentia) enquanto uma pequena que se deve ter passado lá a noite, grunhia a fazer exercicios de localizada.

 

Banhoca (a parte melhor do treino), maquilhagem, aproveitar os ténis para a caminhada até ao escritório (troquei para os sapatos quando cheguei ao escritório) e comprei o pequeno almoço pelo caminho.

 

Agora? Agora é só não comer um boi. Que é exactamente isso que me apetece deglutir!