Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Super Coach do Cocó

(con)Viver com Doenças Inflamatórias do Inflamatórias do Intestino. Aventuras, desventuras e muita galhofa! Que a rir custa menos e por isso "Sou feliz só por preguiça." (ex-Escadinhas do Quebra Costas)

Super Coach do Cocó

(con)Viver com Doenças Inflamatórias do Inflamatórias do Intestino. Aventuras, desventuras e muita galhofa! Que a rir custa menos e por isso "Sou feliz só por preguiça." (ex-Escadinhas do Quebra Costas)

18 de Setembro, 2020

Como um livro mudou a minha vida?

Vera Gomes

FB_IMG_1600420129959.jpg

 

 

Hoje, dois anos depois deste livro ter chegado às livrarias em Portugal, continuo a desejar que ajude outros, tanto como escrevê-lo me ajudou!😊

 

Quando o decidi escrever, deitada na cama de um hospital em Bruxelas e na mais alta tripe que os corticóeesteroides me deram, estavam longe de imaginar que contar a minha história e a de outros, pesquisar e aprender mais sobre as Doenças Inflamatórias do Intestino, conversar com médicos especialistas e enfermeiros que diariamente lutam lado a lado connosco, me levaria a finalmente, encontrar um propósito para tudo o que implica uma doença crónica e pela qual eu estava a passar.

 

😇Dois anos depois, sinceramente, não vou estar com falsas modéstias: tenho um orgulho do caraças em ter escrito o primeiro livro em português sobre Doenças Inflamatórias do Intestino; tenho um orgulho do caraças nos frutos do tempo livre que tenho dedicado na luta por todos aqueles que em Portugal conVivem com estas doenças; tenho um orgulho do caraças em todos aqueles que, com ou sem DII, têm ajudado, voluntariamente, para que a mudança ocorra!🥰

 

Qualquer um de nós pode trazer mudança, e todos nós devemos tentar! Obrigada a todos que estão desse lado, que me têm apoiado, acompanhado, incentivado e criticado. Sem vocês, isto não seria possivel!🙏 

15 de Setembro, 2020

Quantas vezes já ouviram "é natural, não faz mal!"?

Vera Gomes

Post para Instagram Simples Minimalista.png

 

Quantas e quantas vezes já não ouvimos isto ou algo do género "evitar químicos"? Ou tomar isto ou aquilo porque é natural e por isso não faz mal nenhum?

A Super Coach do Cocó tem algo a dizer-vos, que não é sacado da minha super cabecinha: é mesmo aquilo que está nos livros de química, e bioquímica e biologia, etc:

1) Nem tudo o que é natural faz bem;

2) Tudo, absolutamente tudo é feito de químicos.(H20 diz-vos algo?)

 

adam kay.jpg

 

A página que está na foto é de um médico do britânico chamado Adam Kay, que publicou um livro que é um compêndio do seu diário enquanto médico nos primeiros anos da sua formação, e ilustre um dos casos que parou no hospital com problemas depois de ingerir uns comprimidos "naturais". (Chama-se "VIsto vai doer" e vale a pena ler).  É só um dos milhares de exemplos de interacção entre plantas e medicamentos, ou efeitos nocivos de "suplementos naturais".

Para vossa informação, tudo o que é vendido como suplemento, não tem que fazer prova de segurança nem eficácia, nem tão pouco do que mete lá para dentro. Ao contrário dos medicamentos que têm controlos muitos apertados (e verdade seja dita, que em Portugal é ainda mais apertada do que exigido na legislação europeia).

 

O que é que isto quer dizer?🤔

Que dentro daquelas cápsulas que compraram numa loja qualquer ou naquele terapeuta whatever, na verdade até pode estar mesmo só farinha. Ou até estarem vazias (sim, já aconteceu). Ou até dizerem que têm o produto A e na verdade ter o B. Em doses que podem ser tóxicas para o corpo humano. Ou ter o produto A misturado com o produto B 🤷 .

Por isso, da próxima ver que alguém vos dizer "é natural! Não faz mal!", mandem-nos voltar às aulas de química do sétimo ano e consultar o site do Observatório da Interação Planta-medicamento da Universidade de Coimbra. Tenho a certeza que terão umas leituras interessantes por lá e aprendam que até um chá de camomila interfere com certos tipos de medicação.

 

E por último, deixo-vos a composição química de uma banana. Bom apetite!

banana.png