Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Escadinhas do Quebra Costas

(con)Viver com Doenças Inflamatórias do Inflamatórias do Intestino. Aventuras, desventuras e muita galhofa! Que a rir custa menos e por isso "Sou feliz só por preguiça."

Escadinhas do Quebra Costas

(con)Viver com Doenças Inflamatórias do Inflamatórias do Intestino. Aventuras, desventuras e muita galhofa! Que a rir custa menos e por isso "Sou feliz só por preguiça."

28 de Agosto, 2018

Não é para quem quer, é para quem pode: Actividade física com sistema de propulsão integrado!

Vera Gomes

 

40172934_2116409278393274_3498729085725573120_n.jp

 

 

Por indicação (mais do que uma vez) não tenho hipótese: tenho que mexer este corpinho de marmota, tonificar músculos, trabalhar mobilidade, dizem que umas três vezes por semana.

 

Claro que tudo sto é muito bonito. Mas no meu caso e dos doentes com Crohn ou Colite ou qualquer outra das Doenças Inflamatórias do Intestino, há fases e tudo que envolva actividade física tem que ser adaptado. Senão atentem lá às fases: