Por indicação (mais do que uma vez) não tenho hipótese: tenho que mexer este corpinho de marmota, tonificar músculos, trabalhar mobilidade, dizem que umas três vezes por semana.

Claro que tudo sto é muito bonito. Mas no meu caso e dos doentes com Crohn ou Colite ou qualquer outra das Doenças Inflamatórias do Intestino, há fases e tudo que envolva actividade física tem que ser adaptado. Senão atentem lá às fases: