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Escadinhas do Quebra Costas

(con)Viver com Doenças Inflamatórias do Inflamatórias do Intestino. Aventuras, desventuras e muita galhofa! Que a rir custa menos e por isso "Sou feliz só por preguiça."

Escadinhas do Quebra Costas

(con)Viver com Doenças Inflamatórias do Inflamatórias do Intestino. Aventuras, desventuras e muita galhofa! Que a rir custa menos e por isso "Sou feliz só por preguiça."

10 de Julho, 2018

Porque é que os meus dias começam às 6 da manhã?

Vera Gomes

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Os meus dias começam às 6 da matina. Sim, seis da matina. Há já umas largas semanas (meses já!) que de segunda a sexta tiro o cu da cama (sabe-se lá como), despejo a bexiga (e algo mais), lavo os dentes e estico um colchão de fitness no chão. De segunda à sexta, às 6h10 sento-me no colchão ligo a app e começo a minha sessão de 30 minutos de Yoga. Se gosto de sair da cama às seis da manhã? Ai podem ter a certeza que não. Mas... como ganhei uma nova amiga é a melhor forma que tenho neste momento de aliviar as dores que me acompanham e ficar funcional para um dia de trabalho pela frente: esticando o esqueleto e mexendo o corpinho. 

 

Depois do yoga, banho, acordar o Mais que Tudo (que isto é sim super díficil - rai's parta o homem!) e levar o cão à rua. O meu dia começa com meia hora de yoga e quase