Estou muito orgulhosa. Dois dias, duas idas ao ginásio. Ontem fui nadar, hoje treino de cardio.
Percebi algumas coisas muito importantes nas duas idas ao ginásio.
1ª Não ia a uma piscina há mais de 6 anos. Sou uma daquelas pessoas que só nada com óculos. Cada vez que punha a cara na água, ficava com água dentro dos óculos. Só faltava o peixinho vermelho a passear por lá... Hoje, comprei uns novos.
2ª Há dias em que vou ao ginásio e vejo aquelas escanzeladas (sim é essa coisa feia da inveja) com corpinhos tonificados e sem ponta de gordura naqueles ossos e lá fico um bocado deprimida e a esbofetear-me psicológicamente por ser preguiçosa e não pôr o lombo mais vezes no ginásio. Depois há aqueles dias, em que estamos a sair do banho e vemos uma loira, alta e espadaúda, e não se consegue perceber se está grávida ou gorda. Ao fim de 30 segundos de avaliação, deu para perceber que aquilo era mesmo gordura. E lá sai do ginásio muito mais feliz. Porque na corrida de ficar com o corpinho tonificado eu estou mais perto!
Amanhã ou volto ao ginásio ou vou novamente patinar no gelo. Não sei o que será melhor, porque normalmente a patinagem tem tendência a lembrar-me muitos músculos nos dias seguintes....
PS: ah!!! E ando a trocar os m&m's por avelãs. Não sei se é lá muito boa escolha. O valor calórico das avelãs é alto, mas supostamente não tem aquelas coisas dos açucares de absorção rápida, dos quimicos e dá uma sensação de saciedade maior, o que logo, faz com que eu coma menos e melhor.